En este cuaderno encontrarás todas las herramientas del taller y las instrucciones para realizarlas, Algunas historias muy inspiradoras que te impulsarán a vivir cada día en plenitud y libertad, Preguntas Poderosas que te llevarán a tomar conciencia y acción, invitaciones a realizar pequeños desafíos cada semana que potenciaran tus dones y talentos y espacios para ti, para que puedas compartir en este cuaderno momentos, situaciones o simplemente palabras para describir tu momento presente.
Esta Herramienta de Transformación Personal te acompañará durante todo tu proceso. No sólo te ayudará a crear el hábito de vivir cada día con atención plena sino que también, podrás ir registrando esos pequeños logros que se originan dentro de nosotros, los que están más relacionados con el «ser» que con el «tener». También encontrarás frases inspiradoras, lecturas motivacionales y preguntas de reflexión diaria.
El Programa completo tiene una duración de 15 encuentros virtuales en los cuales iremos trabajando cada uno de los objetivos propuestos e irás incorporando nuevos aprendizajes, desarrollando nuevas habilidades y potenciando tus fortalezas.Fijaremos el día y horario de cada sesión al inicio de cada mes en función de tu disponibilidad y del tiempo que necesites para aplicar y practicar las nuevas habilidades que vayas adquiriendo.Puedes empezar a descubrir tu OTRO YO cuando tú así lo decidas, hoy mismo si quieres. Envíanos tu consulta y un miembro de nuestro equipo se pondrá en contacto contigo y te dará toda la información acerca de este maravilloso proceso.
Esto es lo que vas a lograr con "Mi otro Yo"
Entenderte Y Aceptarte
Tu potencial interior
y alcanzar tus objetivos
Lo que ya no necesitas
Responsabilidad
Una nueva version de ti
A gestionar emociones
Cuerpo y alma
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